september 13

0 comments

Afslank Receptenbijbel REVIEW – Oscar Helm (HappyHealthy)

By Corne

september 13, 2019


Makkelijk en snel afvallen met een boek? In deze afslank receptenbijbel review lees je of het mogelijk is.

Het is super frustrerend en voor jou waarschijnlijk wel herkenbaar.

Iedere keer weer beginnen aan een dieet waarbij je eerst een aantal kilo’s afvalt, maar daarna toch weer aankomt…

Daarom heeft Oscar Helm de Afslank Receptenbijbel geschreven.

Wist je dat 1 op de 3 mensen juist dikker wordt van een dieet?

Omgekeerde wereld toch? Maar het is echt zo.

Dit komt door het jojo-effect.

Oscar is zich hier van bewust en met zijn kennis heeft hij zijn eigen methode ontwikkeld die lijkt te werken.

Hij heeft al duizenden klanten blij gemaakt met een slankere buik.

In deze Afslank Receptenbijbel Review lees je wat de methode precies is, wat je allemaal krijgt voor de prijs die je betaald, ervaringen van mensen en of het je geld waard is.

Afslank Receptenbijbel Review

Ik begin deze afslank receptenbijbel review graag met een snelle overview.

Tegenwoordig kom je helaas heel erg veel ''reviewwebsites'' tegen die reviews klakkeloos van elkaar overschrijven.

Dit komt alles behalve geloofwaardig over en doet ook mijn wesite een slechte naam geven.

Ik koop producten die ik review ALTIJD. Alleen zo kun je in mijn optiek een eerlijke en oprechte review schrijven.

Verwacht dus geen over-positieve review, maar gewoon een eerlijke en kritische afslank receptenbijbel review.

Wie Is Oscar Helm?

Oscar Helm is een voedingsdeskundige, afslankcoach, dieetpsycholoog en orthomoleculair therapeut.

Hij heeft al vele jaren ervaring op het gebied van afvallen en voeding.

Naast dat hij hier zelf veel verstand van heeft, heeft hij voor het maken van de recepten een professionele kok ingeschakeld.

En zo hebben ze samen de Afslank Receptenbijbel gemaakt.

De aanleiding hiervoor was, omdat Oscar door kreeg hoeveel mensen eigenlijk moeite hebben met afvallen.

De verschillende diëten die mensen volgden waren niet of moeilijk vol te houden en werkten uiteindelijk niet goed.

En de meeste die wel werkte hadden gerechten die echt niet lekker waren, waardoor ze ook niet vol te houden waren.

oscar-helm (1)

Wat Is Happyhealthy.nl?

Oscar Helm is ook eigenaar en oprichter van de website www.happyhealthy.nl.

Hier plaatst hij dagelijks informatieve artikelen en verkoopt hij zijn producten. Met deze website heeft hij al duizenden mensen naar een gezond lichaam geholpen.

Hij krijgt dan ook gemiddeld 10.000 bezoekers per dag op zijn website. Op deze website is de Afslank Receptenbijbel zijn bestseller.

Het is een bewezen methode.

happyhealthy.nl-oscar-helm

Is Oscar Helm Betrouwbaar?

Dit is een vraag die makkelijk te beantwoorden is. Oscar Helm schuilt namelijk niet achter een nep foto of een alias.

Dit zegt al dat hij veel vertrouwen in zijn eigen producten heeft. Je komt tegenwoordig helaas veel nep foto’s en aliassen tegen bij producten die via het internet verkocht worden.

Vroeger deed Oscar dit ook, maar in dit geval dus niet. Google zijn naam maar eens!

Daarnaast als we meer onderzoek gaan doen zien we dat happyhealthy.nl netjes staat ingeschreven bij het KvK.

  •  KvK nummer: 65955676

Dus, Oscar Helm is 100% betrouwbaar. Nu die vraag beantwoord is kunnen we verder met de inhoud van de Afslank Receptenbijbel.

Eerste Indruk...

Toen ik het boek aangeschaft had duurde het niet lang voordat het binnen was. Je kunt kiezen voor de digitale versie of voor de fysieke + digitale versie.

Ik vind het fijn om bij het koken gewoon een echt boek te hebben in plaats van rommelen met uitgeprinte blaadjes.

Mijn eerste gedachte toen ik het boek uitpakte was: professioneel.

Het boek ziet er ontzettend mooi uit en is goed opgemaakt. Eigenlijk wat je verwacht bij een kookboek.

Als je hem openslaat dan krijg je eerst een intro en natuurlijk de inleiding met vervolgens alles menu's.

Ik vind dit wederom heel erg sterk. De eerste indruk is dus goed en professioneel.

Wat Is De Afslank Receptenbijbel?

De Afslank Receptenbijbel is speciaal gemaakt voor mensen die moeite hebben met de reguliere diëten.

Het boek is uitgerust met hoge resolutie fotomateriaal dat gemaakt is door een professionele fotograaf. Net als de foto’s is heel het boek door professionals op verschillende vakgebieden gemaakt.

De recepten die in het boek te vinden zijn zorgen voor meer gewichtsverlies en verbeteren de gezondheid aanzienlijk.

De basis van alle recepten van het boek is weinig koolhydraten. In sommige gerechten zitten uiteraard wel koolhydraten, maar dit zijn dan de gezonde koolhydraten.

De langzame koolhydraten zoals: haver, zilvervliesrijst of zoete aardappel.

In het boek kan je recepten voor elk moment van de dag vinden. Ontbijt, lunch, diner, salades & dressings, tussendoortjes en drankjes.

afslank-receptenbijbel-recept

Naast de gezonde recepten die je kan gebruiken leert het boek je nog iets heel belangrijks.

Het gaat je namelijk leren wat gezonde voeding is. En nu hoor ik je denken: dat weet ik toch al? Nee, dat denk je alleen maar!

Als je eenmaal geleerd hebt wat gezonde voeding is, kan je zelf allerlei gerechten gaan maken!

In het boek is gebruik gemaakt van meer dan 190 wetenschappelijke bronnen.

Die bronnen kan je hier bekijken: https://afslankreceptenbijbel.nl/literatuurlijst/.

afslank receptenbijbel oscar helm

Inhoud Afslank Receptenbijbel

De Afslank Receptenbijbel is een heel pakket dat je krijgt bij het aanschaffen. Het boek telt 160 pagina’s en is heel netjes opgemaakt.

Dit kan natuurlijk ook niet anders als je een professionele fotograaf ingehuurd hebt. Het boek kan je opdelen in een aantal stukken.

Je hebt eerst een inleiding deel waarin je gaat leren waarom je gezonder moet eten en welke aspecten er allemaal bij komen kijken.

Er wordt vooral veel gesproken over het vermijden van koolhydraten en dus ook suikers. Alle informatie die je moet weten over de methode wordt je netjes uitgelegd.

Ook al vind ik het soms iets te overdreven. Het blijft hard werken natuurlijk, en soms kan het overkomen of het zo gepiept is.

afslank-receptenbijbel-onderzoek

Na de grote inleiding van ongeveer 30 pagina’s kom je bij de recepten aan. Deze recepten zijn onderverdeeld in ontbijt, lunch, diner, dranken en salades & dressing.

Bij de recepten staat meer informatie over voor wie het geschikt is, hoelang het maken duurt en welke ingrediënten je allemaal nodig gaat hebben.

Uiteraard volgt er bij elk gerecht ook een bereidingswijze die ik overigens goed vind.

Het boek is verkrijgbaar in e-boek of een fysiek boek. Het probleem met een e-boek is, dat het vaak lastig is om bij het koken erbij te houden.

Persoonlijk heb ik liever het e-boek 😉 Keuze is aan jou natuurlijk!

Koolhydraatarm Dieet

De afslank receptenbijbel is gebaseerd op het koolhydraatarm dieet. Je gaat dus heel erg weinig koolhydraten eten tijdens deze periode.

Als je vaak en hard sport dan denk ik dat dit niet een dieet voor jou is. Ik doe dit namelijk en het bevalt mij totaal niet als ik weinig koolhydraten eet.

Koolhydraten zijn de nummer 1 energiebron voor je lichaam. Als je deze verwijderd of vermindert tot het minimum dan zul je dit gaan merken in je trainingen.

Mocht je hier zijn omdat je alleen veel wil afvallen dan is dit de juiste methode voor jou.

Door je lichaam geen koolhydraten te geven, gaat het op zoek naar een andere energiebron.

Deze bron zijn je opgeslagen vetreserves. Zo verbrand je dus veel sneller vet dan normaal. Een ideale manier van afvallen, maar niet geschikt voor de harde sporter!

Bonus #1 – Dag- en Weekmenu’s + Boodschappenlijstjes

Alles is tot in de puntjes voor je geregeld. Je hoeft dus zelf niet meer aan de slag met het maken van schema’s en boodschappenlijstjes.

Ik heb toch gemerkt dat dit heel erg veel tijd en vooral moeite scheelt. Je hoeft niet meer continue na te denken over wat je nu weer moet kopen.

Bovendien kun je zo niks vergeten, waardoor je maar een tripje naar de supermarkt nodig hebt. 

Goede en waardevolle bonus die zeker wat toevoegt!

Bonus #2 – 10 Gezonde Toetjes

Naast de toetjes die in de Afslank Receptenbijbel staan, ontvang je nog een extra boekje met 10 gezonde en lekkere desserts.

In mijn optiek had dit prima in de afslank receptenbijbel zelf kunnen staan. 

Nu lijkt het er maar gewoon ''uitgehaald om een bonus van te maken''. Ik vind het dus niet zo zeer een bonus item, maar meer iets uit het boek zelf.

Het zijn simpelweg 10 extra desserts.

afslank-receptenbijbel-recept

Bonus #3 – 84 Gezonde Tussendoortjes

84 tussendoortjes die voor vetverbranding zorgen? In dit boekje krijg je ze allemaal. Wees dus zeker van de keuze van je tussendoortje. Super belangrijk.

Veel mensen weten namelijk niet welke tussendoortjes nu wel en niet kunnen. Nu kun je met een gerust hart genieten van een tussendoortje.

84 tussendoortjes zijn er aardig veel!

Bonus #4 – 13 Richtlijnen Voor Een Slank En Gezond Lichaam

Nooit meer het jojo-effect. Met deze richtlijnen zorg je ervoor dat je niet meer terugvalt en voor de rest van je leven kan gaan genieten van een gezond en mooi lichaam.

Het is dus niet alleen een kookboek, maar ook een plan dat je een methode aanleert. Deze methode kun je toepassen als levensstijl om de rest van je leven slank en gezond te zijn en blijven.

Ook dit is zeker een toegevoegde waarde en een volwaardige bonus.

Bonus #5 – Het Ultieme Afslank Programma

Deze bonus bestaat uit een aantal video’s met tips, tricks en oefeningen om nog sneller af te vallen. Als je dit in combinatie met de Afslank Receptenbijbel gebruikt is het puur goud! Zeker een aanrader dus.

Deze bonus sluit ook wel een beetje aan op bonus 4. Dit heeft ook weer te maken met manieren om ervoor te zorgen dat je sneller afslankt.

Meer dan een kookboek dus, absoluut!

De Afslank IQ Test

Weet jij alles al over afvallen? Test je kennis door hier te klikken. Hier kan je een korte uitleg van Oscar Helm vinden om vervolgens je kennis te testen aan de hand van 12 vragen.

Probeer de test eens en je zult zien dat je lang nog niet alles wist over dit onderwerp.

Laat me even weten wat je score was in de reacties hieronder!

Voor Wie Is De Afslank Receptenbijbel Geschikt?

De Afslank Receptenbijbel is voor iedereen geschikt die graag een keer goed af wilt vallen.

Waarom zeg ik voor iedereen? Omdat het boek gerechten met vis, vlees en vegetarische producten bevat.

Daarnaast is er ook gedacht aan mensen met voedsel allergieën en vegetariërs.

Dit maakt het boek geschikt voor een ontzettend groot publiek. Als je onder de 18 bent is het wel verstandig om het eerst met je ouders te overleggen.

Verder is het dus een prima methode voor een ieder. Je zult alleen zelf moeten beslissen of het ook echt bij jou past of dat je een andere manier moet proberen.

Gelukkig geeft Oscar Helm hier de mogelijkheid voor met een garantieregeling, maar hier straks meer over.

Wat Beloofd Oscar Helm?

  • Een slanke en strakke buik
  • Een egale huid
  • Een gezond en energiek lichaam
  • Trots gevoel
  • Meer dan 100 recepten
  • Tijdbesparende kant- en klare dag- en weekmenu’s + boodschappentips.
  • Tijdelijke bonussen
  • Een leuk dieet
  • De snelste oplossing voor een slank lichaam

Een aantal van deze beloftes zijn vanzelfsprekend als je gaat afvallen. Echt bijzonder is het niet, maar waar is het wel!

Mijn Afslank Receptenbijbel Ervaring

Zoals ik al eerder aangegeven heb is dit dieet niet echt iets voor mij. Het bevalt mij simpelweg niet, omdat ik de koolhydraten hard nodig heb voor mijn trainingen.

Dat wil natuurlijk niet zeggen dat het niet werkt, want dat doet het absoluut wel.

In slechts 4 weken tijd was ik ruim 6 kilo kwijt. Nu gaat het aan het begin altijd hard, maar 6 kilo in 4 weken is erg veel.

Zeker als je ziet dat ik niet zo heel veel vet had. 

Het is dus een werkende en goede methode om af te vallen. Maar als je dagelijks veel en hard sport of een zwaar beroep hebt zoals de bouw, dan is dit niet de methode voor jou.

Kijk dan eens naar het droog trainen protocol mannen of droog trainen protocol vrouwen.

Ervaringen Met De Afslank Receptenbijbel

Ik vind het altijd erg fijn om ervaringen van andere klanten te lezen. Zeker als het om een product gaat dat via het internet verkocht wordt.

Dus bij deze zal ik dit stuk wijden aan ervaringen van klanten.

Laten we dan beginnen met een van de leukste ervaringen, waarschijnlijk ken je haar wel!

afslank-receptenbijbel-ervaring

Zij geeft precies aan wat Oscar Helm met zijn boek wil bereiken. Namelijk lekker kunnen eten en alsnog afvallen.

Het klonk waarschijnlijk te mooi om waar te zijn, maar het kan echt. Zoals je ziet was dit op Twitter.

De volgende ervaringen zijn van de productpagina.

afslank-receptenbijbel-ervaring2

Uit deze reacties kan je ook halen dat het voor iedereen geschikt is. Man, vrouw, jong en oud! Zo kan ik nog wel even door blijven gaan, maar je snapt mijn punt.

Tot zo ver zijn er gelukkig geen slechte ervaringen met het product te vinden. Dit zal te maken hebben met de 100% niet goed geld terug garantie van 60 dagen.

 Mensen die niet tevreden zijn krijgen namelijk gewoon hun geld terug.

Voor- & Nadelen

  • Wetenschappelijk onderbouwde afval recepten
  • Gevarieerd dieet
  • Ook geschikt voor vegetariërs en veganisten
  • Makkelijk te bereiden recepten
  • Meer dan 100 verschillende recepten
  • Recepten voor elk moment van de dag
  • Gerechten duren lang om te maken
  • Niet geschikt voor mensen die veel en hard sporten of een zwaar beroep hebben

Afslank Receptenbijbel Prijs

De afslank receptenbijbel kun je in 2 vormen kopen.

Namelijk:

  • Fysieke boek
  • Digitale boek

Mijn voorkeur bij een kookboek gaat altijd uit naar de fysieke variant. Dit vind ik veel makkelijker bij het koken.

Het digitale boek kost je €27,- en het fysieke boek €37,-.

Als je het fysieke boek koopt krijg je ook direct het digitale boek. Voor een tientje meer heb je dus meer gemak.

Dit geniet mijn voorkeur, maar de keuze is natuurlijk aan jou!

100% Niet Goed Geld Terug Garantie

De Afslank Receptenbijbel kan je de eerste 60 dagen volledig gratis proberen door de niet goed geld terug garantie.

Mijn advies is dan ook om het boek aan te schaffen en te kijken of het boek en de bonussen jou liggen.

Is het niks? Dan hoef je alleen Oscar Helm een mailtje te sturen en hij zal het geld zonder opgaaf van reden terugstorten.

Zo kun je dus het boek bekijken en de methode proberen zonder dat je enig risico loopt.

Je kunt de afslank receptenbijbel dus risicovrij proberen!

100% niet goed geld terug garantie

Conclusie & Afslank Receptenbijbel Kopen

Er zijn een hele hoop afslank producten op de huidige markt.

Ik vind dat deze niet met kop en schouder boven de rest uit steekt, maar dit is zeker een heel sterk boek waar je zeker een heel goed resultaat mee kan behalen.

Een boek dat absoluut met de top meedraait. Het is niet voor niks al zo ontzettend vaak verkocht!

Mijn advies? Ga het eens rustig proberen. Test de methode en kijk of het je bevalt.

Het product is risicovrij aan te schaffen door de garantieperiode van 60 dagen. Je hebt hier dus niks te verliezen en alles te winnen.

Daarnaast krijg je ook nog eens toegang tot de tijdelijke kortingspagina van het boek.

Ik hoop dat je in deze afslank receptenbijbel review alles gevonden hebt waar je naar zocht. Mocht je nog vragen hebben dan kun je ze altijd achterlaten onder dit artikel!

DRB Kortingspagina

Hey! Als bezoeker van De Reviewbaas krijg je toegang tot de kortingspagina van de afslank receptenbijbel. Je hebt de review gelezen, bepaal of het wat voor jou is en maak gebruik van de tijdelijke kortingsactie!

Slotgedachte...

Uiteindelijk moet je natuurlijk in gedachten houden dat dit een tool is.

Het is geen magisch boek dat er voor gaat zorgen dat de kilo's eraf vliegen als je er niks mee doet.

Het is belangrijk dat je dus na de aanschaf van dit boek ook daadwerkelijk aan de slag gaat met de belangrijke informatie die je krijgt.

Mocht je nu nog vragen hebben na deze afslank receptenbijbel review dan kun je ze altijd onder dit artikel stellen!

Veelgestelde Vragen:

Is De Afslank Receptenbijbel In PDF?

Ja, de digitale versie komt als PDF bestand. Deze kun je dus downloaden en eventueel uitprinten om te gebruiken bij het koken.

Kan Ik De Afslank Receptenbijbel Risicovrij Uitproberen?

ja dit kan zeker, je krijgt namelijk 60 dagen garantie. In deze tijd kun je het product dus risicovrij proberen. Bevalt het niet? Stuur een mailtje naar Oscar Helm en je krijgt je geld terug.

Kan Ik De Afslank Receptenbijbel Gratis Downloaden?

Nee, je kunt de afslank receptenbijbel helaas niet gratis downloaden. De informatie uit het boek is hier ook te waardevol voor.

Bestaat Er Een Afslank Receptenbijbel Inkijkexemplaar?

Nee, helaas is er ook geen afslank receptenbijbel inkijkexemplaar.

Afslank Receptenbijbel Van Oscar Helm Kopen

De afslank receptenbijbel kopen kun je doen via de verkooppagina van het product.

Toch Niks Voor Jou?

Is dit toch niet helemaal wat je zocht of bekijk je graag nog wat andere opties? 

Lees dan ook onderstaande reviews eens.

Afslank Receptenbijbel

€27,-
9.4

Recepten

9.0/10

Leesbaarheid

9.0/10

Opties

9.5/10

Prijs

10.0/10
About the author

Hi! Mijn naam is Corné. Met deze website ben ik op een missie om zo veel mogelijk mensen te helpen met het maken van een juiste aankoop-keuze. Weten wat je koopt is altijd ontzettend belangrijk om zo teleurstellingen te voorkomen! Bij vragen kun je altijd een reactie achterlaten onder de betreffende review.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>