Het DASH Dieet is gebaseerd op een gezonde vorm van diëten.
In deze DASH Dieet e-book review lees je precies wat je kunt verwachten van het DASH Dieet en het e-book zelf.
Daarnaast vertel ik je mijn ervaringen met dit dieet en de vele gezondheidsvoordelen die het met zich meebrengt.
DASH Diëten zorgt niet alleen voor een gezond en mooi lichaam, maar ook voor de juiste bloeddruk.
Vind je dit interessant of is dit echt nodig voor jou? Dan adviseer ik je zeker om even tot het einde te lezen!
DASH Dieet E-book Review
DASH staat voor: Dietary Approaches to Stop Hypertension. Als we dit even vertalen betekent dit dat het dieet je bloeddruk kan verlagen.
Dit dieet is in Amerika al ontzettend populair en hier is de werking van het dieet dan ook goed gebleken.
De hype is over komen waaien vanuit Amerika, waar het DASH dieet e-book in 2018 het beste dieet boek was.
Dit is hetzelfde boek alleen dan vertaald naar het Nederlands.
Het DASH dieet is gezond en lekker. Je hebt hierbij een ontzettend goede balans tussen groenten, fruit, mager vlees, magere zuivel, granen, noten en vis.
Wat centraal staat in dit dieet is dat je gevarieerde kleine porties eet die weinig zout bevatten.
Maar ook een zelfgemaakte pizza past prima in het DASH dieet 😉
Hoe Werkt Het DASH Dieet Eigenlijk?
Het DASH dieet is niet zo moeilijk te volgen. Wat je gaat doen is het beperken van je dagelijkse suiker- en zoutinname.
Met het e-book waar je unieke recepten mee kunt maken zorg je voor de juiste verhoudingen. Iets wat ontzettend belangrijk is bij het volgen van een DASH dieet.
Je gaat verschillende ontbijt-, lunch-, hoofd, en na gerechten maken. Lekker gevarieerd eten is ook een puntje dat heel belangrijk is.
Dit specifieke dieet is nu al voor het 8e jaar op rij het beste dieet gebleken. Als je het nog nooit geprobeerd hebt is het dus zeker aan te raden.
Voor Wie Is Het Dash Dieet E-book Geschikt?
In principe is het DASH dieet geschikt voor iedereen die gezond en vooral gevarieerd wil gaan eten.
Oorspronkelijk is het dieet ontworpen om je bloeddruk te verlagen, iets wat het ook zeker doet. Het dieet staat bekent om binnen een maand al een lagere bloeddruk te creëren.
Naast het verlagen van je bloeddruk kan het ook bijdragen aan het verlagen van je cholesterolgehalte, je insuline weerstand verlagen en ook zeker bij afvallen.
Dit lijkt het perfecte dieet, het is ook niet voor niks 8 jaar op rij het beste dieet dat er bestaat.
In het NRC handelsblad stond ook nog een mooi stukje over het DASH dieet.
Voor Wie Is Het niet Geschikt?
Het DASH dieet e-book is niet geschikt voor mensen die al tientallen programma's geprobeerd hebben en denken af te vallen door simpelweg het boek aan te schaffen.
Dit is dus een kwestie van starten met de juiste intenties.
Het is geen snel afvallen boekje, maar juist een manier die op langere termijn vol te houden is!
DASHDieet.nl
De makers van dit e-book zijn de eigenaren van DASHDieet.nl. Zij hebben inmiddels al jaren ervaring op dit gebied.
Het e-book is ook al jaren lang goed verkocht en is nog steeds razend populair. Dit is waarschijnlijk ook een van de redenen waarom jij op deze DASH Dieet review bent uitgekomen.
Verder kun je hier blogs vinden die allemaal te maken hebben met het Dash-dieet.
Uiteindelijk gaat het natuurlijk allemaal om de verkoop van het boek, wat logisch is.
Voordelen Van Het DASH Dieet E-book
Dit e-book is anders dan alle andere DASH dieet boeken die je kunt vinden. Dit boek verteld je uitgebreid wat het dieet precies inhoudt en hoe je dit in het dagelijks leven kunt toepassen.
De voordelen van het dieet heb ik net al even kort aangehaald, maar hier zijn ze nog eens op een rijtje.
Wat Krijg Je Als Je Het E-book Besteld?
Je verwacht het niet, maar als je het boek besteld hoef je er niet op te wachten. Hij komt namelijk niet door je normale brievenbus maar door je virtuele brievenbus 😉
Het is een e-book dus je ontvangt hem direct als je betaald hebt.
Het e-book bestaat uit meer dan 100 verschillende recepten die allemaal helpen aan een lagere bloeddruk.
De recepten zijn qua smaak ontzettend goed en heel makkelijk en snel te maken. Handig voor de mensen die niet veel tijd hebben of uitgebreid willen koken.
Het boek biedt volledige uitleg over het DASH dieet. Je krijgt 14 dagen eetschema’s, niks moet en alles kan met dit dieet.
Daarnaast krijg je ook nog eens een garantie.
Om je een goed idee te geven van wat je kan verwachten heb ik een foto van de inhoudsopgave gemaakt.
Schrik niet! Dit is pas de eerste pagina van de inhoudsopgave!
Er staat dus nog veel meer op je te wachten, maar we houden wel wat als verrassing.
Verder zie je hier in grote lijnen wat je precies allemaal gaat krijgen na het kopen van het DASH dieet e-book.
DASH Dieet E-Book Prijs
Wat ook fijn om te weten is wat de prijs van het DASH dieet e-book is.
Het e-book kost je eenmalig 37,- euro. Hier krijg je verder geen bonussen bij.
Dit geldt alleen via deze kortingspagina. Normaal betaal je namelijk 47,- euro.
Het e-book zelf bevat dan ook al alle informatie die je moet hebben om dit tot een succes te maken.
Het lijkt een hoge prijs, maar relatief gezien valt dit ontzettend mee. Zeker als je het vergelijkt met andere programma's.
Daarnaast is het al 7 jaar het beste en gezondste dieet.
Prijs is dus vrij logisch.
Vind ik het je geld waard? Zeker. Het verlaagd wel degelijk je hoge bloeddruk en helpt je ook nog eens afvallen.
Absoluut al het proberen waard dus!
Garantie
De makers van het e-book zijn zo zeker van hun product dat ze jou de kans geven om het te proberen.
Je krijgt namelijk 30 dagen lang de tijd om het dieet te gaan proberen.
Bevalt het dieet je niet? Geen probleem. Stuur een mailtje naar de verkopers en je krijgt zonder gedoe gewoon je geld terug.
Mooi om te zien als verkopers zo open zijn over het product!
De Verkooppagina
De verkooppagina van het DASH Dieet e-book is niet heel denderend. Het laat simpelweg zien wat het dieet is en wat het doet.
Voor mij is dit meer dan genoeg, maar sommige mensen struikelen wel eens over dit feit.
Mijn DASH Dieet E-book Ervaringen
Mijn ervaringen met het DASH dieet e-book zijn prima. Ik heb meerdere diëten getest en voor langere tijd gevolgd.
Het DASH dieet is simpelweg een dieet dat gemakkelijk vol te houden is.
Het dieet werkt met producten die je elke dag wel gebruikt, alleen dan net even op een andere manier.
Een manier die er ook nog eens voor zorgt dat je bloeddruk verlaagt wordt.
Dit was voor mij niet een reden om het dieet te proberen, ik vind het gewoon leuk om verschillende dingen uit te proberen aangezien ik veel met mijn gezondheid bezig ben.
De verlaagde bloeddruk heb ik dus verder niks van gemerkt, omdat die van mij al goed was.
In verschillende onderzoeken is gebleken dat het wel degelijk goed helpt voor je bloeddruk. Zeker bij wat oudere mensen!
Al met al dus een hele goede indruk en een heel fijn en duidelijk boek dat je alles tot in de puntjes uitlegt.
Als je op zoek bent naar een goed boek over het DASH dieet dan is dit zeker het proberen waard.
Het DASH dieet e-book is geen:
Conclusie & DASH Dieet E-book Kopen
Deze DASH dieet e-book review is volledig onafhankelijk geschreven. Mijn eerlijke mening en ervaringen heb je gelezen en ik hoop dat je nu een goede keuze kunt maken.
Qua DASH dieet boeken is dit het boek om te lezen. Het boek is in 2018 tot het beste dieet boek uitgeroepen in Amerika en dat is niet niks.
Daarom ben ik blij dat de Nederlandse vertaling uit is gekomen en het voor meer mensen toegankelijk is.
Doe jezelf niet tekort en profiteer van de korting door onderstaande knop!
Mocht je nog vragen hebben na deze DASH-dieet e-book review dan kun je ze altijd stellen onder dit artikel!
Slotgedachte....
Uiteindelijk moet je het altijd ZELF doen.
De verkoper geeft al slim aan dat het geen ''snel afvallen'' boek is. Het gaat geleidelijk en ook dit is een proces.
Het is daarom ook een marathon en geen sprint!
Schaf het boek aan met de korting en ga lekker aan de slag!
Op Zoek Naar Meer Reviews?
Als dit boek toch niet helemaal is wat je zocht dan kun je ook eens kijken naar deze reviews:
Dash Dieet E-Book
